.Assuma o controle de sua rotina alimentar com este guia prático, acessível e amplamente baseado em evidências! Neste livro, o renomado psiquiatra e pesquisador britânico Christopher G. Fairburn nos apresenta todas as informações necessárias para compreender e controlar a compulsão alimentar – estejamos lidando com ela por conta própria ou com apoio de um profissional. Incorporando décadas de experiência clínica e uma perspectiva inovadora da terapia cognitivo-comportamental (TCC), o autor propõe um programa comprovadamente eficaz para nos ajudar a manter hábitos alimentares saudáveis, evitar dietas rígidas e lidar com preocupações excessivas sobre nossa própria imagem corporal.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : ARTMED
Autor : FAIRBURN, CHRISTOPHER G.
Título do livro : Vencendo a Compulsão Alimentar – Aprenda Por Que Você Come Compulsivamente e Como Parar
Data de publicação : 31-03-2024
Gênero do livro : Psicologia
Peso : 380 g
Quantidade de páginas : 256
Ano de publicação : 2024
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm