“Será que fui bobo?” “Deveria ter falado aquilo?” “O que será que estão pensando de mim?” Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim, de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo, assim como a maioria de seus clientes, estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim, decidiu fazer algo a respeito.Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos, Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum, construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida.

Informações sobre o Livro

Título : O dom extraordinário ser comum encontre a felicidade
Autor : Siegel, Ronald D.
Editora : Artmed
Idioma : Indefinido
Tipo de capa : Brochura
MPN : O dom extraordinário ser comum encontre a felicidade
Editora do livro : ARTMED
Título do livro : O Dom Extraordinário de Ser Comum – Encontre a Felicidade Exatamente Onde Você Está
Data de publicação : 07-08-2023
Gênero do livro : Psicologia
Peso : 540 g
Quantidade de páginas : 304
Ano de publicação : 2023
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm