Escrito pelo psicólogo que desenvolveu o programa de resistência mental dos Navy SEALs, este livro vai ensinar você a também chegar lá.. Os maiores do mundo não nasceram assim. Eles aprenderam a disciplina mental que leva à excelência. “Técnicas pragmáticas que qualquer pessoa pode utilizar para atingir seu nível mais elevado.” – Jocko Willink, autor de Disciplina é liberdade “Quando você pesquisa no Google ‘como ter um ótimo desempenho’, este livro deveria ser o primeiro resultado.” – Eric Schmidt, ex-CEO e presidente do Google Há décadas trabalhando com militares de elite, medalhistas olímpicos, altos executivos, acrobatas do Cirque du Soleil e analistas da CIA, Eric Potterat observou o que todos eles têm em comum: quando estão em ação, sabem pensar com clareza, manter o foco e lidar bem com os contratempos mesmo sob níveis muito altos de estresse. Podem ter características físicas e intelectuais excepcionais, mas o que faz deles mestres da excelência é a atitude mental – que não é inata, mas 100% aprendida. Com histórias fascinantes, Potterat apresenta princípios e práticas que todo mundo pode seguir e ensina as cinco disciplinas mentais do alto desempenho: • ter valores e metas • sintonizar o mindset certo • abraçar o processo • desenvolver a tolerância à adversidade • cultivar o equilíbrio e a capacidade de recuperação

Informações sobre o Livro

Título do livro : Disciplina mental
Subtítulo do livro : Um guia prático para desenvolver a excelência e alcançar o alto desempenho
Autor : Alan Eagle e Eric Potterat, Ph.D.
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Sextante
Edição do livro : 1
É kit : Não
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 192
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 300 g
Material da capa do livro : Outros
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Tradutores : Paulo afonso
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Com zíper : Não
Idade mínima recomendada : 18 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 06-08-2024